Come perdere peso facilmente
 | Video con consigli su come mi mantengo in forma,e come perdo i chili di troppo senza molto sforzo e fatica. Avere una buona forma fisica aiuta la nostra autostima e ci fa sentire più sicure e belle.Bastano piccoli accorgimenti e costanza per vedere i risultati in poco tempo,e il mio consiglio è quello di iniziare subito a fare qualcosa.E' importante essere positive e serene,e vedere i primi risultati come uno stimolo per continuare.La dieta è un sacrificio solo se noi vogliamo vederla come tale,dipende tutto dalla nostra prospettiva ^_^ *Consiglio di evitare la sera i carboidrati (pane,pasta) perchè l'organismo fa più fatica a metabolizzarli *E' meglio mangiare un primo a pranzo (con carboidrati) e un secondo la sera (con proteine)...cercare di non assumere nello stesso pasto carboidrati e proteine *Durante la settimana potete mangiare 5/6 piccoli pasti al giorno e domenica concedervi quello che volete.Questo regime aiuta a mantenere alto il metabolismo e bruciare le calorie più rapidamente. Spero che questo video ispiri qualcuno a iniziare a fare qualcosa per se stesso,e vi incoraggi a volervi ancora più bene ^_^ A presto, Reda Il mio CANALE ISCRIVITI QUI: www.youtube.com Video OUTFIT: www.youtube.com Video di MAKEUP: www.youtube.com Video CAPELLI: www.youtube.com Facebook (con anticipazioni e foto): www.facebook.com sashafierce81, consigli, forma fisica, rimedi, perdere peso, sport, dieta, corsa, kg di troppo, dimagrire, dimagrimento, utile, senza fatica, correre <b>...</b> | Views: 20118   396 ratings |
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